La ce poate duce nivelul de zahăr din sânge perturbat și există viață cu diabet?

Cuprins:

La ce poate duce nivelul de zahăr din sânge perturbat și există viață cu diabet?
La ce poate duce nivelul de zahăr din sânge perturbat și există viață cu diabet?
Anonim

Diabetul zaharat este o modificare a sistemului endocrin, care este cauzată de o deficiență absolută sau relativă de insulină, un hormon produs de pancreas. Această patologie se manifestă prin tulburări profunde ale metabolismului proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, fiind o boală frecventă, dar greu de diagnosticat. Astăzi, aproximativ 6% din populație suferă de diabet, numărul total al acestor pacienți dublându-se la fiecare 10 ani.

Cauze ale diabetului

Zahăr din sânge
Zahăr din sânge

Există două forme ale bolii: insulino-dependente, ale căror cauze principale sunt infecțiile virale și predispoziția genetică, și non-insulino-dependentă, ai căror principali factori provocatori sunt tulburările sistemului endocrin, obezitatea, genetica. predispoziție, patologia cortexului suprarenal și a glandei pituitare. Adesea, nivelul zahărului din sânge este perturbat ca urmare a unor boli virale precum gripa, herpesul și hepatita, cu hipertensiune arterială și colelitiază, precum și cu formațiuni tumorale la nivelul pancreasului.

Factori de risc pentru diabet:

- obezitate;

- hipertensiune arterială;

- colesterol ridicat;

- predispoziție ereditară;

- tulburări de alimentație;

- situații stresante frecvente.

Complicațiile diabetului zaharat:

- retinopatie diabetică;

- încălcarea microcirculației;

- angiopatie;

- polineuropatie;

- nefropatie;

- artropatie;

- cataractă;

- encefalopatie;

- gangrena.

cu diabet
cu diabet

Principii ale nutriției pentru diabetici

În cazul diabetului, se recomandă să respectați mesele frecvente și regulate, care vor fi aproximativ aceleași în calorii și carbohidrați. Este foarte important să diversificați dieta, folosind în același timp o gamă largă de produse care conțin un minim de zaharuri. Reducerea semnificativă a zahărului din sânge va ajuta la înlocuirea acestuia cu xilitol, sorbitol sau zaharină, care ar trebui adăugate la băuturi și mese. Pentru a crește senzația de sațietate atunci când este supraponderal, se recomandă includerea în alimentație a legumelor precum salata verde, mazărea verde, spanacul, varza murată sau varza proaspătă, roșiile și castraveții. Alterarea nivelului de zahăr din sânge afectează negativ funcționarea ficatului, care are foarte mult de suferit, așa că nutriționiștii recomandă consumul de alimente care conțin substanțe lipotrope, precum fulgi de ovăz, soia și brânză de vaci, precum și limitarea consumului de prăjeli, pește și bulion de carne. În cazul diabetului, este important să se mențină constant un nivel normal de zahăr în sânge și să prevină creșterea și săriturile bruște ale acestuia. Astfel de măsuri de precauție vor permite unei persoane să fie într-o formă fizică bună și să prevină posibilele complicații patologice.

Metode de prevenire a bolilor

Reduceți glicemia
Reduceți glicemia

Cu diabet zaharat, este foarte important să vă echilibrați corect meniul și să rămâneți la el tot timpul. Bolile renale și cardiovasculare, precum și nevralgiile, ulcerele la nivelul extremităților inferioare și cataracta sunt de mare pericol. Menținerea nivelului de zahăr din sânge va ajuta alimentele bogate în fibre, ceea ce ajută la încetinirea absorbției zaharurilor de către intestine și la reducerea fluctuațiilor lor cantitative. Pe lângă dietă, este util să respectați o activitate fizică moderată și să mergeți mai des în aer curat, ceea ce va ajuta la ameliorarea tuturor emoțiilor negative acumulate în timpul zilei.

Recomandat: