Jocuri de familie: cercetătorii au descoperit că familiile fericite se distrează adesea împreună

Cuprins:

Jocuri de familie: cercetătorii au descoperit că familiile fericite se distrează adesea împreună
Jocuri de familie: cercetătorii au descoperit că familiile fericite se distrează adesea împreună
Anonim

Peste 13.000 de copii și părinți intervievați din întreaga lume și-au exprimat opinia despre impactul distracției asupra vieții lor. Studiul a fost inițiat de compania LEGO Play Well, care evidențiază beneficiile jocurilor comune între copii și părinți. După cum sa dovedit, datorită familiilor vesele, se construiesc relații puternice, societatea devine simpatică și oamenii sunt mai fericiți.

De ce au nevoie părinții de jocuri?

Experimentăm stres și surmenaj în fiecare zi. Ne întoarcem de la serviciu, stând în ambuteiaj câteva ore, iar când ne întoarcem acasă suntem nevoiți să gătim cina, să facem curățenie, să spălăm rufe, să ne îngrijim de gospodărie și să facem temele cu copilul. Copleșiți de responsabilități, rareori ne gândim la jocuri. Și dacă ne gândim bine, atunci ca o pierdere de timp.

Jocurile comune ale copiilor și ale părinților ajută la relaxare, înveselire, învață să recunoască emoțiile, formează creativitatea, stimulează creierul, ajută la construirea legăturilor de familie puternice.

Imagine
Imagine

Toată lumea vrea fericire

Fiecare dintre noi vrea să fie fericiți, dar nu mulți oameni știu cât de puțin este nevoie. Studiul a arătat o legătură directă între divertismentul familiei și fericirea tuturor membrilor familiei. Se dovedește că 88% dintre familiile ai căror membri petrec cel puțin 5 ore pe săptămână jucându-se împreună spun că sunt fericiți. Iar dintre familiile care se joacă mai puțin de cinci ore pe săptămână, doar 75% sunt fericiți. În același timp, 93% dintre copii spun că le place să se joace cu părinții lor. 87% dintre adolescenții intervievați spun că distracția îi ajută să se relaxeze după școală.

În plus, distracția în familie este un antidot împotriva stresului și epuizării părinților. 89% cred că datorită jocurilor cu un copil se pot îndepărta de problemele lor și se pot relaxa. 95% dintre părinți spun că jocul împreună contribuie la un microclimat mai bun în familie.

Care este magia distracției în familie?

Ideea este că ne permite să fim „aici și acum”. Aceasta este o oportunitate de a te regăsi în lumea copiilor și de a deveni pentru un moment lipsit de griji, ca în copilărie. Jucându-ne cu un copil, îi dăm o parte din noi. În joc, principalul lucru nu este să câștigi, ci să înveți ceva. Distracție - aceasta este învățarea, îndepărtarea din lumea problemelor, apropierea de copil. „Cheia pentru a petrece un timp bun în familie este să vă permiteți să vă bucurați de acest moment fără să așteptați nimic în schimb”, spune Jessica Joel Alexander, expert în educație parentală.

Imagine
Imagine

Distracție: antidepresiv și anxiolitic

S-a dovedit științific că oamenii care se distrează sunt optimiști cu privire la viață, au un bun simț al umorului, sunt mai puțin predispuși la stres, nu sunt predispuși la depresie și anxietate. Când se întâmplă ceva negativ în viața noastră, nu putem avea decât două reacții: „luptă sau fugă”. Stresul ne pregătește să fim agresivi sau să fugim.

Image
Image

Arborele de bani mulțumește cu înflorirea luxuriantă: secretul meu este să am grijă de frunze

Image
Image

„Tata se supără”. Agata Muceniece despre relațiile cu Priluchny după un divorț

Image
Image

Fotografie rară: Viktoria Isakova și-a arătat fiica crescută de la Yuri Moroz (foto nouă)

„La rândul nostru, avem motive să credem că jocurile ne ajută să regândim astfel de situații și să le privim dintr-un punct de vedere optimist”, spune Elena Hoika, profesor senior de psihologie.

Imagine
Imagine

Copiii sunt mai inteligenți din cauza distracției

Susceptibilitate mai mică la stări de anxietate, empatie crescută, toleranță și încredere sunt doar o mică parte din beneficiile jocurilor pentru copii care se reflectă la vârsta adultă. 95% dintre părinți sunt convinși că procesul de joc îi învață pe copii să-și rezolve problemele. Mai mult, sunt siguri că distracția aduce celor mici noi descoperiri. 96% spun că jocul învață interacțiunea cu ceilalți și lucrul în echipă.

Exact același număr de părinți care au participat la sondaj cred că în acest fel copilul își dezvoltă sociabilitatea. 94% dintre tați și mame spun că datorită jocurilor, copiii învață și își recunosc greșelile. În același timp, 83% dintre copiii chestionați spun că le este mai ușor să absoarbă informații în procesul de joc.

Ce spune psihologul

Concluziile studiului sunt confirmate de Dorota Maciejec, psiholog copil: „Timpul petrecut împreună este foarte important atât pentru copii, cât și pentru părinți. Promovează dezvoltarea mentală, susține creativitatea, îmbunătățește imaginația și, nu în ultimul rând, ajută la dezvoltarea abilităților sociale și a inteligenței emoționale. Totuși, în primul rând, acest lucru face posibilă construirea și consolidarea relațiilor de familie, creează spațiu și atmosfera necesară comunicării, satisface nevoia de iubire și, ca urmare, are cel mai bun efect asupra sentimentului de fericire pentru fiecare membru al familiei..

Image
Image

Pielea este netedă și proaspătă: dermoplanare sau de ce o femeie trebuie să-și radă fața

Image
Image

Este util să te speli des: mituri despre șampon și îngrijirea părului care doar dăunează

Image
Image

Un student la Academia de Poliție din Vietnam dezvăluie cum își îngrijește pielea

Imagine
Imagine

10 reguli de distracție

Alegerea de jocuri de astăzi este pur și simplu uriașă: puzzle-uri, puzzle-uri, jocuri în mișcare și liniștite pentru acasă și în aer liber. Toate tipurile de jocuri competitive, cum ar fi șah, jocuri video, structuri de construcție etc., ar trebui să se bazeze pe competiție amicală. Indiferent ce joc îți place, nu uita de cele 10 reguli ale distracției:

1. Provocați-vă și nu vă fie teamă să gândiți diferit. Distracția nu este doar pentru copii, așa că petrecerea timpului împreună ar trebui să fie cel mai important lucru.

2. Încurajați copiii să se joace liber. Cu cât mai puține controale și reguli, cu atât atmosfera va fi mai prietenoasă. Oferă copiilor câteva fraze inspiraționale și apoi bucură-te de compania celuil alt.

3. Începeți cu acțiunea. După o zi lungă de muncă și studiu, 10 minute de activitate fizică vă vor ridica moralul și vă vor întări legătura.

4. Acceptați greșelile. Construiți un castel împreună, iar copilul a conectat greșit părțile? Nu subliniați greșeala, lăsați-l să o repare singur. Dacă nu o face, întrebați de ce, dar nu vă forțați părerea. Sprijiniți și respectați-i punctul de vedere în toate modurile posibile.

5. Îndatoririle pot fi și distractive. Toată lumea are responsabilități, dar asta nu înseamnă că trebuie să le facem cu nasul închis. Curăță praful în timp ce dansezi sau gătește cina pe muzica ta preferată. Activați momentul competitiv, de exemplu, cine va colecta jucării mai repede, va pune masa și așa mai departe, apoi chiar și sarcinile se vor transforma într-un joc.

Image
Image

„Suntem încă prieteni”: Derevianko a comentat despre despărțirea de soția sa

Image
Image

Dacă este puțină zăpadă, atunci nu va fi recolta: 16 decembrie - Ziua lui Ivan cel tăcut

Image
Image

Blanchi de damă: un detaliu de luat în considerare înainte de a cumpăra

Imagine
Imagine

Varietatea este cheia succesului

Să continuăm lista noastră de destinații creative:

6. Jocurile pot fi foarte diferite. Un moment educațional important este acela de a încuraja copilul să folosească tot potențialul creativ și să activeze abilitățile mentale, indiferent de jocul pe care îl alegeți.

7. Lăsați-vă purtat. Când ne distrăm cu adevărat, uităm de timp. Nu este nevoie să te uiți la ceas și să te gândești la alte lucruri. Nimic nu este mai important decât să petreci timp cu copilul tău, să uită de tot și să te bucuri de moment.

8. Gândește-te la creativitate, nu la mizeria care a fost creată. Majoritatea oamenilor nu le place dezordinea, așa că în fiecare zi adunăm jucării, aranjam lucruri și ascundem lucrurile inutile în dulap. În timp ce copiii văd situația diferit. Ei nu văd dezordine, doar un spațiu cu multe obiecte care îi ajută să-și dezvolte imaginația și creativitatea. Având în vedere acest fapt, poate oferi copiilor tăi posibilitatea de a fi ei înșiși?

9. Înșelați-vă. Copiilor le place când părinții lor se prostesc. Rugați fiecare membru al familiei să aleagă un personaj și să joace pe parcursul zilei. Acest lucru poate fi foarte distractiv și îi permite copilului să înțeleagă și să portretizeze sentimentele și emoțiile celuil alt.

10. Planifică o zi pentru distracția în familie. Chiar dacă reușiți să alocați doar o oră de timp, copiii vor aștepta cu nerăbdare acest moment. Oferă-le oportunitatea de a alege ceea ce ar dori să facă și dă-te complet procesului, fără a fi distras de apeluri telefonice și alte lucruri.

Procesul de joc afectează dezvoltarea copilului, formarea personalității lui în viitor și ce fel de relație va avea cu părinții săi. El va învăța să aibă grijă de cei dragi, să-i poată face pe alții fericiți și să fie el însuși fericit.

Recomandat: