Acum, rețelele sociale au devenit un adevărat motivator și sursă de inspirație pentru mulți oameni. Aici sunt postate adesea fotografii, de dragul cărora femeile și bărbații își schimbă culoarea părului, cumpără ținute noi. Cu toate acestea, rețelele de socializare provoacă schimbări și mai serioase. De exemplu, acest australian a slăbit până la 68 de kilograme în exces. Povestea ei demonstrează că sarcina nu este un motiv pentru a neglija frumusețea corpului și sănătatea.
Povestea Casey Gemmel
Acum aproximativ cinci ani, Casey Gemmel, un rezident din Sydney, Australia, a comandat online o rochie Batgirl supradimensionată pentru a se îmbrăca pentru prima zi de naștere a fiului ei. Cu toate acestea, la câteva zile după vacanță, Casey și-a văzut fotografiile pe Facebook și și-a dat seama că îi era incredibil de greu să se identifice cu femeia din această imagine.
După ea, ea a spus imediat: „Nu sunt eu, este doar un unghi groaznic de tragere”. Cu toate acestea, apoi s-a uitat la o altă poză și acolo a fost și mai rău. Femeia a tot așteptat o fotografie bună, dar nu a apărut niciodată.
La începutul călătoriei sale, femeia cântărea până la 163 de kilograme. Și-a dat seama că trebuie să-și schimbe radical stilul de viață.
Dietă
Pe lângă exercițiile fizice regulate, Casey a eliminat complet 4 alimente din dieta ei zilnică. Erau paste, pâine, brânză și băuturi carbogazoase. În cuvintele ei: „Am început să-mi schimb dieta eliminând aceste patru alimente specifice și nimic altceva. A fost o provocare uriașă pentru că până la vârsta de 33 de ani nu mi-am schimbat niciodată obiceiurile proaste.”
Este util să te speli des: mituri despre șampon și îngrijirea părului care doar dăunează
„Suntem încă prieteni”: Derevianko a comentat despre despărțirea de soția sa
Am slabit: ce a sacrificat Sofia Tarasova de dragul VIA Gra (fotografii noi)
În mod surprinzător, a ajutat cu adevărat. Ea a slăbit o mulțime de kilograme și va economisi bani pentru a elimina excesul de piele. Soțul ei o ajută să slăbească, care face sport cu ea.
Casey recunoaște că încă îi este destul de dificil să lupte cu tentația de a încerca mâncarea interzisă și, uneori, îi este foarte lene să o facă. Cu toate acestea, dorința de a-și atinge scopul și sprijinul familiei o ajută să-și atingă obiectivul și să atingă pierderea în greutate.