Cum să nu mai sughiț? Câteva sfaturi și trucuri utile

Cuprins:

Cum să nu mai sughiț? Câteva sfaturi și trucuri utile
Cum să nu mai sughiț? Câteva sfaturi și trucuri utile
Anonim

O persoană care sughițează pare destul de amuzantă, mai ales atunci când are loc o conversație serioasă, iar în acest moment sunete amuzante și involuntare încep să emane de la interlocutor. Sentiment familiar? Desigur! Într-adevăr, în acest moment vreau să cad în pământ sau să dispar pe loc. Dar, din păcate, acest lucru se dovedește a fi imposibil. Prin urmare, ar trebui să căutați urgent o cale de ieșire și cu cât mai devreme, cu atât mai bine. În articolul nostru, vă vom ajuta să vă dați seama cum să opriți sughitul. Dar înainte de asta, să luăm în considerare pe scurt ce este acest proces inconștient al corpului nostru.

cum să încetezi sughitul
cum să încetezi sughitul

Hicup

Acest proces este un fel de tic nervos. Și acest lucru se întâmplă din cauza iritației nervului frenic și se manifestă sub formă de spasme necontrolate.

Sughitul poate apărea din mai multe motive:

- hipotermie;

- înghițire incorectă;

- după o masă copioasă;

- intoxicație cu alcool;

- frică, stres.

În cazuri rare:

- tumora esofagului;

- insuficiență renală.

Cum să scapi de sughiț?

Ne-am dat seama de definiția și cauzele sughițului, iar acum vom începe să luăm în considerare acțiuni privind modul de a opri rapid sughitul.

  1. Ține-ți respirația pentru câteva secunde, atragând mai mult aer în gură. Faceți acest lucru de mai multe ori.
  2. Bea niște apă. Luați înghițituri mici, dar dese. În acest caz, numai apa necarbogazoasă va face.
  3. cum să opriți sughitul după alcool
    cum să opriți sughitul după alcool
  4. Încercați să tratați sughițul cu puncte reflexe apăsând pe zona dintre degetul mijlociu și arătător, degetul mare și arătător.
  5. Relaxați-vă, intrați într-o poziție confortabilă, închideți ochii și gândiți-vă la ceva plăcut.
  6. Respiră și expiră 5-6. Faceți acest exercițiu în timp ce stați pentru a evita amețelile.
  7. cum să opriți sughitul cu exerciții de respirație
    cum să opriți sughitul cu exerciții de respirație
  8. Un alt mod eficient de a opri sughitul este să-ți ții respirația și să închizi degetele. Pentru a face acest lucru, relaxează-te și ține-ți respirația pentru câteva secunde, închizând degetele mici și degetele mari.
  9. Conectează-ți mâinile la spate și trage-le puțin în sus. Cereți unei alte persoane să vă aducă un pahar cu apă. Aplecați-vă la un unghi de 90 ͦ, țineți respirația și începeți să beți în înghițituri mici, îndreptându-vă încet. După ce iei poziția de pornire, sughițul ar trebui să dispară. Acesta este o modalitate destul de eficientă de a opri rapid sughițul.
  10. Pune-ți degetele mici peste nas și degetele arătătoare peste urechi.
  11. Inspiră adânc și ține-ți respirația. Începeți să masați mijlocul degetului mic. Acest proces ar trebui să dureze câteva secunde. Coborâți mâna în jos și expirați. Repetați cele de mai sus de mai multe ori până când sughițul dispar.
  12. Apăsați pe zona nasului dintre partea sa tare și începutul cartilajului. Acest lucru ar trebui să oprească sughițul, deoarece acest punct acționează cu ușurință asupra vezicii biliare, stimulând astfel secreția de suc gastric.
  13. Dacă există unt de arahide în casă, mâncați 1 linguriță. Acest lucru ar trebui să oprească sughițul.

Cum să oprești sughițul după consumul de alcool?

„Sughițul beat”, de regulă, apare ca urmare a otrăvirii corpului cu alcool. Prin urmare, pentru a scăpa de el, ar trebui să vă curățați de toxine provocând vărsături. Acest lucru va împiedica absorbția alcoolului în sânge. După vărsături, ieșiți la aer curat și faceți exerciții de respirație, luând câteva respirații adânci și expirații. Apoi puteți mânca o felie de lămâie fără zahăr. De obicei, sughițul ar trebui să te părăsească după asta.

cum să încetezi sughitul rapid
cum să încetezi sughitul rapid

Sfaturi de experți

Mai jos puteți găsi mai multe modalități de a vă ajuta să răspundeți la întrebarea „cum să opriți sughitul după ce ați băut.”

  1. Ia o bucată de pâine veche și începe să o mesteci încet, apoi înghiți-o. Nu este nevoie să bei apă.
  2. Presărați niște zahăr granulat pe limbă, apoi aspirați-l.
  3. Unii medici spun că exercițiile în acest caz nu vor interfera, doar nu exagerați.
  4. Luați o pungă obișnuită și inhalați aer în ea, imediat după aceea, inspirați din ea. Această metodă vă va permite să scăpați rapid de sughițurile enervante.
  5. Folosește gheața. Pentru a face acest lucru, țineți-l în gură până când este complet deschis.

Nu uitați, alcoolul este un produs destul de periculos, în urma căruia pot apărea diverse reacții negative, prima dintre ele este sughițul și acesta este în cel mai bun caz. Prin urmare, cunoașteți măsura.

Ce ar trebui să fac dacă copilul meu sughiță?

cum să nu mai sughit copilul
cum să nu mai sughit copilul

De obicei, aceasta este starea fiziologică a bebelușului, dar dacă sughițul apar în mod constant, este mai bine să consultați un medic pentru a exclude astfel de diagnostice precum:

- leziuni ale măduvei spinării și ale creierului;

- probleme cu tractul digestiv;

- pneumonie.

Dacă, după examinarea unui medic, ești convins că bolile de mai sus nu te preocupă, atunci verifică mai multe modalități de a scăpa de sughiț la un copil.

Cum îmi pot ajuta copilul să scape de sughiț?

  1. Încearcă să-i oferi copilului tău un biberon cu apă caldă sau alăptat.
  2. Dacă cauza sughițului bebelușului este hipotermia, încălziți-l imediat înfășurându-l într-o pătură caldă sau îmbrățișându-l.
  3. Încercați să distrageți atenția copilului, arătați-i o jucărie frumoasă, vorbiți cu el sau cântați un cântec, aceasta este o distragere foarte bună.
  4. Dacă bebelușul tău sughițează după hrănire, ia-l în picioare pe mânere și plimbă-te prin cameră pentru a scăpa de excesul de aer.
  5. ce să faci pentru a opri sughitul
    ce să faci pentru a opri sughitul
  6. Verificați orificiul din mamelon. Dacă este mare, ar trebui să-l înlocuiți, deoarece acest lucru provoacă un flux rapid de lichid, copilul pur și simplu nu are timp să înghită.
  7. O altă modalitate de a-ți opri copilul să sughițească este să nu te hrănești excesiv. Este mai bine să hrăniți copilul des, dar în porții mici.
  8. Încercați să nu prezentați un copil foarte mic unor străini, deoarece copiii la această vârstă sunt prea timizi, iar frica, de regulă, le dă sughiț bebelușilor.
  9. Încercați să nu activați muzica tare și lumini puternice.
  10. Dacă toate metodele de mai sus nu au ajutat, pregătește o infuzie de musetel pentru bebelușul tău și pune câteva picături sub limbă.

Ce să faci pentru a nu mai sughiț? Principalul lucru în acest caz este să nu intrați în panică. Calmează-te și relaxează-te, pentru că emoția nu va îmbunătăți situația, ci doar va doare. Amintiți-vă, dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu v-a ajutat, iar sughitul continuă mult timp și este, de asemenea, însoțit de dureri în piept, ar trebui să consultați un medic pentru a exclude boli ale tractului digestiv și alte complicații grave.

Recomandat: