Călugări Shaolin. Antrenamentul călugărului Shaolin. 10 mituri despre călugării Shaolin

Cuprins:

Călugări Shaolin. Antrenamentul călugărului Shaolin. 10 mituri despre călugării Shaolin
Călugări Shaolin. Antrenamentul călugărului Shaolin. 10 mituri despre călugării Shaolin
Anonim

În centrul Chinei, pe Muntele Songshan, se află Mănăstirea budistă Shaolin, învăluită în numeroase legende și mituri. Templul a fost fondat de călugărul indian Bhadra în 495. La începutul secolului al VI-lea, patriarhul budismului Chan, Bodhidharma, le-a transmis novicilor cunoștințele sale despre meditație, metode secrete de practici religioase, precum și o serie de tehnici menite să mențină sănătatea fizică. Ca centru al artelor marțiale, mănăstirea a devenit faimoasă în secolul al VII-lea, când călugării Shaolin l-au ajutat să mențină Li Shimin pe tron.

Tehnici secrete

În secolul al XII-lea, călugărul Jueyuan a mers să caute artiști marțiali adevărați. După lungi rătăciri, a întâlnit trei războinici care i-au susținut dorința de a învăța cunoștințe secrete. Viitorii călugări Shaolin au reelaborat tehnicile existente, făcându-și propriile modificări. De exemplu, „18 Arhat Hands” a renascut în complexul „72 Hands”, care a fost completat cu 170 de trucuri. Unul dintre cei patru maeștri, Bai Yongfeng, a creat sistemul „pumnul din cinci componente”. Această tehnică s-a corelat cu mișcările a cinci animale - un leopard, un dragon, un tigru, o macara și un șarpe.

călugării Shaolin
călugării Shaolin

Templul Shaolin acum

Datorită presei și turismului dezvoltat, popularitatea mănăstirii a atins cote enorme. Oamenii de stat chinezi au investit masiv în înfrumusețarea regiunii și formarea industriei turismului. Pentru a atrage străini, în jurul lui Shaolin au fost construite o serie de școli comerciale de arte marțiale.

În 1994, Templul Shaolin a fost fondat în SUA. Învață filozofia budismului Chan unei game largi de studenți prin dezvoltarea tehnicilor meditative și a artelor marțiale de kung fu, qigong, taijiquan.

În 2006, în Rusia a fost deschisă o școală de qigong și kung fu (fondată de călugărul-războinic Shi Yanbin). Atât adulții, cât și copiii pot învăța aici noțiunile de bază ale artelor marțiale și ale exercițiilor de respirație.

Dimineața în templu

Călugării Shaolin se trezesc la cinci dimineața. După ascensiune, toți studenții și maeștrii se adună la templul principal din curte. Aici meditează două ore. Aceasta este o regulă obligatorie pe care toți începătorii o respectă, indiferent de vârstă și condițiile meteorologice. Doar starețul și bătrânii soborului pot medita în local. Alături de călugări sunt paznici care îi trezesc pe cei care încep să adoarmă cu bastoane. Începătorii ar trebui să mulțumească pentru vigilență, insuflând astfel respect față de bătrâni.

antrenamentul călugărului Shaolin
antrenamentul călugărului Shaolin

După meditație, călugării trec la exerciții de gimnastică menite să dezvolte flexibilitatea corpului. Încărcăturile sunt grele, o persoană nepregătită nu le va putea face față. Antrenamentul călugărilor Shaolin începe din copilărie. Exercițiile de respirație sunt adăugate la gimnastică. La sfârșitul primelor clase se efectuează proceduri de apă și masaj. Turnarea se face cu apă rece din râurile de munte. Masajul se efectuează conform tehnicilor speciale, folosind unguente.

În continuare, călugării merg la un mic dejun ușor și apoi încep să studieze canoanele. Războinicii, aflați în templul principal, ascultă prelegeri despre calea vieții, religiei, iluminării, se familiarizează cu textele cărților sacre. De asemenea, în această perioadă, sunt predate elementele de bază ale dreptului, medicinei, elocvenței și filosofiei. În cele din urmă, starețul împarte sarcinile între noii veniți.

Shaolin Monk Training

După antrenament, războinicii efectuează exerciții menite să îmbunătățească corpul fizic, inclusiv tehnici de dezvoltare a forței tendoanelor și musculare. Călugării Shaolin sunt cunoscuți pentru rezistența lor fantastică. Secretul ei constă în antrenamentele zilnice și sistematice obositoare, la care corpul încearcă să se adapteze.

După exerciții fizice, călugării trec la artele marțiale. Începătorii învață cele cinci stiluri de Shaolin Quan: tigru, dragon, șarpe, leopard, mantis rugător. Fiecare direcție dezvoltă o anumită calitate individuală a elevului. După trei ani de pregătire în cele cinci stiluri, novice primește statutul de călugăr războinic și își pune o centură specială. După aceea, începe antrenamentul mai sever, toate conform tradițiilor antice ale templului.

Bazele nutriției

După sfârșitul antrenamentului de dimineață, în jurul orei două după-amiaza, începe prânzul. Războinicii nu mănâncă carne. Dieta principală a călugărilor Shaolin implică utilizarea cerealelor, leguminoaselor și semințelor oleaginoase, legumelor și fructelor. Meniul variaza in functie de anotimp. Aditivii obligatorii pentru feluri de mâncare sunt rădăcinile și ierburile medicinale. După prânz, călugărilor li se acordă o oră de timp personal.

mâncare de călugăr shaolin
mâncare de călugăr shaolin

antrenamente de seară

La sfârșitul orei libere, călugării Shaolin sunt din nou angajați în îmbunătățirea corpului și a minții. În acest moment, se află în camere speciale, unde sunt antrenați de războinici în vârstă. Aici lupta se desfășoară în plină forță, folosind diferite arme. Maeștrii seniori predau nu numai regulile războiului și utilizarea instrumentelor, ei arată tehnici de influențare a punctelor dureroase și, de asemenea, introduc tehnici medicale. Exercițiile călugărilor Shaolin includ lovituri de bază, poziții și blocuri. Începătorii trebuie să le stăpânească cu atenție timp de cel puțin trei ani. De exemplu, trebuie să îmbunătățiți „arta degetului”, ceea ce face posibilă trecerea peste orice obstacol cu un singur deget. Această abilitate începe cu lovituri monotone în mei, apoi în nisip și pietriș. Trebuie să aplicați 3800 de lovituri. După aceea, loviturile sunt deja aplicate pe pilitura de fier. Numărul de pokes este de 9 mii. Rezultatul stăpânirii abilității este formarea calusurilor și atrofia terminațiilor nervoase. Degetul se numește acum „fier”. Un alt dintre numeroasele exerciții este capacitatea de a lovi cu energie. Acei călugări care au stăpânit elementele de bază ale măiestriei sunt uniți în grupuri de patru, conduse de un mentor. Acesta este modul în care războinicii își îmbunătățesc abilitățile încă câțiva ani.

După antrenamentul obositor de la șapte seara, novicii vor lua cina, după care se pot relaxa puțin sau se pot ocupa de treburile lor. Cel mai adesea, toți războinicii se îmbunătățesc până târziu în noapte.

spectacolul călugărilor shaolin
spectacolul călugărilor shaolin

După 10-15 ani de studiu al artei Shaolin, călugării susțin un examen, care include o parte teoretică și practică. În prima etapă, novicii își demonstrează cunoștințele despre istoria templului, cărțile canonice și artele marțiale. Apoi, sparring-ul este efectuat folosind diferite tipuri de arme. Tradițiile povestesc despre test, care constă în trecerea unui coridor întunecat cu o sută opt manechine. Acestea din urmă erau conduse de mecanisme speciale. Manechinele au lovit, mergătorul a trebuit să se eschiveze sau să răspundă. A fost necesar să se deplaseze foarte repede pe coridoare. La ieșire stătea un trepied mare cu cărbuni, care trebuia rearanjat. După finalizarea cu succes a tuturor testelor, imaginile unui dragon și ale unui tigru au fost arse pe antebrațele unui călugăr. Erau dovada priceperii proprietarului.

Performanțe și lupte ale călugărilor Shaolin

Războinicii mănăstirii nu demonstrează adesea oamenilor obișnuiți arta controlului corpului, care se bazează pe practici spirituale străvechi. Practic, performanța călugărilor Shaolin poate fi observată pe teritoriul templului însuși. Ele sunt menite să atragă atenția asupra artei luptei. Dar uneori studenții Shaolin călătoresc în alte țări. Așadar, în 2015, în Letonia a avut loc o demonstrație a abilităților unice ale războinicilor budiști. Maeștrii templului legendar efectuează, de asemenea, periodic spectacole la Moscova, demonstrându-și utilizarea abil a diferitelor arme și stiluri de luptă.

nume de călugări shaolin
nume de călugări shaolin

În ring apar din când în când și călugării Shaolin. Au loc bătălii între elevii diferitelor școli de luptă. Tradițiile antice nu încurajează lupte ostentative, dar lumea modernă necesită o cunoaștere mai atentă a secretelor artei. Deci, unul dintre faimoșii războinici este Liu Yilong, care a participat la o serie de competiții cu sportivi de diferite stiluri. Dar apartenența maestrului la adevărata artă a lui Shaolin nu a fost dovedită, cel mai probabil, el a fost instruit pe teritoriul mănăstirii într-una dintre numeroasele școli. După bătălie, banii câștigați trebuie transferați la mănăstire.

Poruncile stăpânilor

Regulile de viață pentru războinici compilate de Jueyuan sunt încă respectate de toți călugării Shaolin. Posibilitățile unei persoane care s-a dedicat dezvoltării și îmbunătățirii acestei mănăstiri sunt dincolo. Care sunt aceste porunci? Enumerăm câteva dintre ele:

  1. Sarcina principală este de a îmbunătăți corpul și sufletul. Prin urmare, trebuie să te antrenezi în fiecare zi, fără distrageri.
  2. Arta marțială a Templului Shaolin este folosită doar ca autoapărare.
  3. Mentorii și profesorii trebuie tratați cu onoare și respect.
  4. Fii sincer cu frații tăi, nu-i înșela și respectă-i.
  5. Nu puteți folosi forța pentru a rezolva lucrurile.
  6. Nu mâncați carne și vin.
  7. Încercați să nu vă lăsați dus de femei peste măsură.
  8. Tehnicile de luptă nu pot fi predate oamenilor obișnuiți, doar abilitățile medicale pot fi împărtășite.
  9. Călugării Shaolin nu ar trebui să-și laude realizările.

Secretele longevității pe care le posedă maeștrii se bazează pe respectarea acestor porunci. Există și interdicții interne ale templului. De exemplu, trebuie să eviți neglijența și lenea, invidia și furia și trebuie să fii sigur că treci prin toate etapele antrenamentului.

călugării Shaolin în ring
călugării Shaolin în ring

Cum să devii un adevărat călugăr Shaolin?

Războinicii mănăstirii au vorbit despre marea lucrare de a-și îmbunătăți trupul și mintea. Este necesar să le demonstrați maeștrilor că elevul are un suflet strălucitor și un corp rezistent. Nimeni nu-l grăbește pe novice în stăpânirea cunoștințelor și a abilităților, mentorul va aștepta atât timp cât este nevoie. Când un războinic începător este gata, maestrul îl va informa și îl va trimite la examen.

Adevărații călugări Shaolin sunt, evident, fondatorii mănăstirii și ai învățăturilor din ea. Așadar, primul patriarh Bodhidharma a lăsat în urmă două lucrări: „Canonul despre purificarea măduvei osoase” și „Canonul despre schimbarea mușchilor”, precum și stilul de luptă „Pumnul arhaților din cerul timpuriu”. Maestrul Ze Hongbei, care a trăit în timpul dinastiei Tang, a introdus un „stil înșelător” în wushu. Mentorul Fu Yu a dezvoltat arta loviturilor scurte la distanță apropiată. Bai Yufeng, împreună cu călugărul Jiao Yuan, au creat un nou stil, care a inclus tehnicile școlilor de leopard, tigru, șarpe, macara și dragon.

Renumitul maestru Zhen Jun a trăit în timpul dinastiei Qing. Călugărul a stăpânit perfect „arta ușurinței”. A sărit cu ușurință pe acoperișurile caselor și a zburat din stâncă în stâncă. „Legenda vie” a fost Hai Dan, care s-a născut în Sichuan. În timpul orelor, a atins perfecțiunea în gestionarea energiei interne și a putut, de exemplu, să facă apa să fiarbă în pelvis. Maestrul a luat parte la scrierea de cărți și manuale de arte marțiale, a fost cunoscut ca un cunoscător al medicinei alternative. Hai Dan a fost capabil să execute o sută de complexe Shaolin, deținea 18 tipuri de arme, iar la vârsta de 75 de ani putea să stea pe două degete timp de o oră. În ciuda staturii sale mici, forța sa de impact a ajuns la 500 de kilograme. Numele călugărilor Shaolin care au lăsat o amprentă de neșters în istoria mănăstirii merită să fie amintite. Toți maeștrii s-au distins prin devotamentul față de munca lor și prin credința în arta marțială.

exerciții de călugăr shaolin
exerciții de călugăr shaolin

Secrete și mituri despre viața războinicilor Shaolin

Esența abilităților incredibile ale maeștrilor constă în utilizarea energiei Chi. Utilizarea lui, de exemplu, ajută la controlul durerii. O parte integrantă în dezvoltarea budismului Chan este dezvoltarea deplină a celor cinci simțuri ale elevului, precum și îmbunătățirea gândirii, memoriei și intuiției sale. Scopul final al artei marțiale este să se înțeleagă pe sine și să fuzioneze cu Absolutul. Găsirea liniștii sufletești oferă elevului capacitatea de a fi neclintit în orice situație. Meditația prelungită și dezvoltarea înțelepciunii contribuie la dobândirea de abilități unice, cum ar fi clarviziunea.

Al doilea dintre cele 10 mituri comune despre călugării Shaolin este împrumutarea trăsăturilor de bază de la animalele indiene în unele tipuri de tehnici de luptă. Potrivit istoricilor, toate tehnicile au fost formate în cadrul unui grup de războinici, care a jucat inițial rolul unei armate private. Există o legendă că treisprezece maeștri Shaolin au învins o armată de 100.000 de soldați pentru a-l salva pe împăratul Taizong din Tang. Cu toate acestea, informațiile au fost oarecum distorsionate. Călugării au jucat un rol important în rezultatul bătăliei, dar au apărut doar în bătălia decisivă.

Războinicii erau înzestrați cu puteri supranaturale. De exemplu, există o legendă despre o bătălie cu pirații japonezi, când trei călugări s-au îngropat cu stuf și s-au târât sub pământ, salvându-și astfel viețile.

Testele finale din mănăstire sunt, de asemenea, pline de multe legende. Deci, existența unui labirint-capcană de antrenament cu manechine din lemn nu a fost încă dovedită.

Părăsirea mănăstirii, conform legendei, nu a fost nici ea ușoară. Cei care doreau să părăsească zidurile mănăstirii trebuiau să se unească cu trei călugări și să lupte împotriva a 18 războinici. În caz de victorie, mănăstirea și-a pierdut cei mai puternici luptători.

Există încă o legendă despre un bucătar din templu care și-a dezvoltat în secret abilitățile fizice și spirituale. Numele lui era Ji Nau Lou. El a reușit să învingă turbanii roșii care au atacat mănăstirea.

Adorat în Templul Shaolin Zeul Vaprapni este, de asemenea, învăluit în mituri. Așa că l-a forțat pe călugărul Shengchou, care a fost batjocorit în mănăstire, să mănânce bucata de carne interzisă. Ca recompensă pentru ceea ce a făcut, războinicul a primit putere și oportunitatea de a face față infractorilor. O astfel de legendă este contrară poruncilor mănăstirii.

Mulți luptători și oameni obișnuiți au vrut să învețe arta marțială Shaolin. Așadar, unul dintre mituri povestește despre prințul indian Bodhidharma, care și-a împlinit visul închizându-se într-o peșteră, unde a meditat timp de nouă ani. Stareții mănăstirii au fost impresionați și i-au oferit o cameră privată.

Dar legenda nu se limitează la asta. Există o continuare a legendei prințului. Deci, ei spun că în al șaptelea an de închisoare, Bodhidharma a adormit. Pentru a preveni ca acest lucru să se întâmple din nou, și-a tăiat pleoapele. Când au căzut la pământ, s-au transformat în tufe de ceai.

Pe net găsești un videoclip în care un călugăr budist aruncă un ac printr-o minge din spatele geamului. Cu toate acestea, acest miracol s-a dovedit a fi nimic mai mult decât un mit. El a fost dezmințit de echipa MythBusters.

Multe alte povești incredibile spun despre faimosul loc - Templul Shaolin. Acest lucru doar menține mănăstirea în viață și atrage din ce în ce mai mulți turiști în China.

Recomandat: